自身の基礎体温を把握していますか？

現代は食生活や環境の変化、ストレスなどの影響で低体温症の方が増えています。

体温と共に免疫が下がることはもちろん、基礎代謝も低下するため、病気になりやすい状態になっています。

体温は気力・生命力・代謝と深い関係にあり、体温の低下は体内外の機能低下の指針です。

『冷えは万病のもと』という通り、身体が冷えると免疫や内臓機能が低下し、風邪や色々な病気にかかりやすい体質になります。

身体を温め体質改善していきませんか？

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